Gregory Robinson วันนี้แอดมินก็จะมาพูดถึง ประโยชน์ของมะเขือเปราะ ถ้าทานติดต่อกันทุกวัน ใครที่ทานบ่อยอยากให้ดูเลยค่ะ เพราะว่ามะเขือเปราะเนี่ยมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แต่ก่อนที่เราจะไปดูว่ามันมีสรรพคุณและประโยชน์อะไรบ้าง แอดมินก็ต้องขอฝากให้ไปติดตาม ประโยชน์ของกระเพรา กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ u31 ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยค่ะ เดี๋ยวเรามาดูกันว่าจะมีมีเหตุผลไหนบ้าง ที่เราควรจะทานมะเขือเปราะทุกวันก่อนที่เราจะป่วยควรรู้ไว้ค่ะ
ประโยชน์ของมะเขือเปราะ ถ้าทานติดต่อกันทุกวัน
แอดมินเชื่อว่าทุกคนคงต้องทึ่งแน่ๆค่ะ ถ้ารู้ว่าผักพื้นบ้านอย่างมะเขือเปราะนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราขนาดไหนค่ะ เพราะถึงแม้ว่าจะมีขนาดที่ไม่ใหญ่มากนะคะ แต่สรรพคุณดีดีของมะเขือเปราะนั้น มะเขือเปราะนั้นเป็นพืชที่อยู่ในวงมะเขือค่ะ มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศอินเดีย ถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบสำคัญคู่ครัวไทยเลยค่ะ หากเราสังเกตดีดีไม่ว่าจะเป็นอาหารผัด หรือว่าอาหารแกง อย่างเช่น
แกงเขียวหวาน แกงป่า ก็ล้วนแล้วแต่ มีมะเขือเปราะเป็นส่วนประกอบกันทั้งนั้นเลยค่ะ นอกจากความอร่อยของมะเขือเปราะแล้วเนี่ย มะเขือเปราะยังมีสรรพคุณล้นหลามค่ะ ตามตำราแพทย์แผนไทยอย่างแรกเลยนะคะ ผลของมะเขือเปราะ ช่วยในการลดไข้ ลดการอักเสบ ลดความดันเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดการบีบตัวของกล้ามเนื้อ แล้วก็กระตุ้นการเผาผลาญ กระตุ้นการขับถ่าย แล้วก็ช่วยในการขับพยาธิ
ได้อีกด้วยค่ะ และอย่างต่อมาส่วนใบของมะเขือเปราะ ก็มีประโยชน์ไม่น้อยเลยค่ะ สามารถนำมาต้มดื่มและช่วยแก้อาการร้อนใน และช่วยในการปรับขับปัสสาวะได้ดี แถมยังนำมาต้มอาบ แก้บรรเทาอาการคัน ตามผิวหนังได้ดีอีกด้วยนะคะ และนอกจากนี้ในส่วนราก ของมะเขือ รากของมะเขือเปราะเนี่ย สามารถนำมาต้มดื่ม ช่วยในการขับปัสสาวะ บรรเทาอาการไอแก้อาการอักเสบ ในลำคอและแก้อาการโรคหอบหืด
ได้ หรือหากนำมาเคี้ยว ก็ยังช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบ และลดอาการปวดฟันได้อีกด้วยค่ะ นอกจากตามตำราแพทย์แผนไทย แล้วมะเขือเปราะยังมีประโยชน์อยู่มากมายเลยนะคะ เพราะว่ามะเขือเปราะ ได้ชื่อเป็นผักพื้นบ้าน ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้มามานานแล้วค่ะ เพราะว่ายอาหารสูงแล้วก็เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ละลายน้ำได้ นอกจากนี้แล้วก็ยังมีงานวิจัยพบว่า มะเขือเปราะเนี่ยออกฤทธิ์คล้ายๆ
กับอินซูลินค่ะโดยช่วยเสริมสร้างการทำงานของกลูโคส อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับคนป่วยเป็นโรคเบาหวาน หรือว่าต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้ยังช่วยในการลดไข้แก้ไอ เพราะว่าจะมีมีฤทธิ์ในการช่วยลดไข้ ลดการอักเสบ แก้พิษร้อนใน ในร่างกาย แถมช่วยในการขับลมชื้นที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ในช่วงหน้าฝนได้ด้วยค่ะ ดังนั้นหากไม่สบายแอดมินแนะนำให้ทานมะเขือเปราะจะได้ช่วยให้หายไวขึ้นได้เลยค่ะ
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
