Gregory Robinson วันนี้แอดมินก็จะมาพูดถึง ประโยชน์ของกระถิน สมุนไพรสารพัดประโยชน์ แถมยังมีรสชาติที่อร่อยด้วย มีกลิ่นฉะเพราะตัว ที่ใครชอบก็คือชอบไปเลย ส่วนใครไม่ชอบก็อาจจะเหม็นไปเลยค่ะ แต่ก่อนที่เราจะมาดูประโยชน์ของเจ้าผักชนิดนี้ แอดมินก็ต้องขอฝากให้ไปติดตาม ประโยชน์ของแคป่า กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ เบทฟิก68 ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยค่ะ
ประโยชน์ของกระถิน สมุนไพรสารพัดประโยชน์
กระถินเป็นพืชผักสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ และบอกเลยว่าเป็นพืชตระกูลถั่ว อีกชนิดหนึ่ง สามารถปลูกได้ในทุกรูปแบบเลยนะคะ นอกจากนี้นะคะ แม้ว่าภายในพืช ในบริเวณนั้นจะมีโรคหรือมีแมลงระบาด สภาพอากาศแย่ แต่ก็ก้อนหินก็ยังเติบโตได้ดีค่ะ ก่อนที่เราจะรู้เรื่องของเรื่อง ที่เราต้องรู้ก่อนที่เราจะรับประทาน เรามาทำความรู้จักกับกฐินกันก่อนเลยนะคะ กระถินมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
มากเลยค่ะ กระถินปริมาณ 100 กรัม ให้คุณค่าทางโภชนาการ ให้พลังงาน 128 กิโลแคลอรี่ มีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินเอ วิตามินบี แล้วก็วิตามินซีค่ะ ทีนี้เรามาดูสรรพคุณของกระถินกันต่อเลยค่ะ สำหรับสรรพคุณของต้นกระถิน สามารถที่จะแบ่งได้ตาม แต่ละส่วนของกระถินดังนี้นะคะ ข้อแรกเลยเมล็ด เมล็ดของต้นกระถิน ถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดีเลยค่ะ โดยอุดมไป
ด้วยฟอสฟอรัสสูง ทำให้เสริมสร้างกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ ช่วยขับลมในลำไส้ เป็นยารักษาระบบทางเดินอาหาร ในส่วนสของเมล็ดแก่ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ส่วนในดอก ดอกกระถินนั้น มีรสมัน ช่วยบำรุงตับ และช่วยแก้โรคเกล็ดกระดี่ขึ้นตาได้นะคะ และข้อที่สี่ฝักของกระถินช่วยแก้อาการท้องร่วง ฝักอ่อนยังสามารถช่วยแก้อาการกระหายน้ำ และช่วยให้เจริญ
อาหารได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ อีกทั้งยังสามารถช่วยบำรุงหัวใจได้อีกด้วยนะคะ และยอดอ่อน บอกเลยนะคะ ว่ายอดอ่อนของกระถินเนี่ย มีระดับฟอสฟอรัสที่สูงมาก เช่นเดียวกันกับเมล็ดเลยค่ะ จึงช่วยเสริมสร้างระบบกระดูกภายในยอดอ่อน ก็ยังมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตานอก จากนี้ยังสามารถช่วยทำให้เจริญอาหารยิ่งขึ้นด้วยนะคะ นอกจากนี้ใบกระถิน มีเบต้าแคโรทีนอยู่มาก จึงมีส่วนช่วยในการต่อต้าน
อนุมูลอิสระ สามารถยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งได้ และยังมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา นอกจากนี้แอดมินบอกเลยนะคะ ว่าเมล็ดและใบกระถินยังช่วยแก้โรคเบาหวาน ความดันโลหิต และช่วยในเรื่องของการแก้อาการท้องร่วงได้ดีมากๆอีกด้วยค่ะ
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
