Gregory Robinson วันนี้แอดมินจะมาพูดคุยกันถึงเรื่อง เคล็ดลับทานเครื่องดื่มบำรุงไต นั่นเองค่ะ อยากรู้กันใช่มั้ยคะว่าเครื่องดื่มที่สามารถทานแล้วบำรุงไตเนี่ย มันมีจริงหรือเปล่า ถ้าอยากรู้เดี๋ยวเรามาดูไปพร้อมกันได้เลยค่ะ แต่ก่อนที่จะไป แอดมินก็ขอฝากให้ไปติดตาม อาหารที่สามารถล้างสารพิษได้ กันด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราค่ะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ เบทฟิก ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยนะคะ
เคล็ดลับทานเครื่องดื่มบำรุงไต มีอะไรบ้างมาดูกัน
วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องน้ำดื่มที่บำรุงไตนะคะ หลายๆคนก็มีการแชร์กันว่าน้ำตัวนั้นบำรุงไตแล้วทำให้ไตดีขึ้น ทำให้ไตแข็งแรงขึ้น น้ำตัวนี้กินแล้วจะทำให้ไม่ต้องฟอกเลือดไปตลอดชีวิตอะไรแบบนี้นะคะ ซึ่งบางครั้งเราอ่านแล้วก็อาจจะมีเคลิ้มบ้าง วันนี้แอดมินก็จะมีน้ำดื่ม ที่จะให้เรามาฟังกันดูว่ามันสามารถบำรุงตายได้จริงหรือเปล่า ก่อนที่จะมาดื่มคิดสักนิดนึงนะคะ บำรุงไตได้จริงไหม
อย่างแรกเลยที่แอดมินจะพูดถึงก็คือน้ำเปล่านั่นเองค่ะ แต่ว่าน้ำเปล่าไม่ได้มีโปรตีน มันจะบำรุงไตได้อย่างไรมีสรรพคุณอะไรในการบำรุงไตน้ำเปล่า ณ ที่นี้แอดมินบอกเลยว่า มันเป็นน้ำที่บำรุงไตได้นะคะ แต่ที่สำคัญจะต้องดื่มในปริมาณที่เหมาะสม เพราะว่าถ้าเราสมมุติว่า มีภาวะไตเสื่อมอยู่แล้ว การดื่มน้ำที่เหมาะสม จะดีสำหรับใจของเรามาก แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่ดื่มไม่เหมาะสม มันจะเป็นผลร้าย
อย่างเช่นถ้าดื่มน้ำน้อยเกินไป จะทำให้เราเสี่ยงที่จะเป็นนิ่ว แต่ถ้าดื่มน้ำมากจนเกินไป ถ้าเรามีภาวะไตเสื่อม ก็จะให้มีภาวะน้ำท่วมปอด ภาวะน้ำเกินในร่างกาย ตัวบวมขึ้นมาได้อะไรแบบนี้ค่ะ ซึ่งในคนไข้โรคไตแอดมินก็มีกฎเหล็กในเรื่องของการดื่มน้ำ ถ้าหากว่าเป็นคนทั่วไปก็ดื่มได้อยู่แล้ว 1.5 ถึง 2 ลิตร หรือประมาณหกถึงแปดแก้วต่อวัน บำรุงไตแล้วก็บำรุงในเรื่องของการเผาผลาญต่างๆของร่างกาย
ถ้าใครที่ลดความอ้วนด้วย ถ้าดื่มน้ำเพียงพอ จะทำให้การเผาผลาญของร่างกายมันดีขึ้นด้วย แล้วก็บำรุงไตได้ด้วยค่ะ แต่ในคนไข้โรคไตมีปริมาณน้ำที่เหมาะสมที่ควรจะดื่ม ถ้าหากว่ามีภาวะไตเสื่อมระยะหนึ่งปริมาณน้ำที่คุณควรดื่มต่อวันก็ควรจะดื่มประมาณ 1.5 ถึง 2 ลิตร โดยได้ให้เอา 30 คูณกับน้ำหนักตัว วันนึงเราควรจะดื่มน้ำประมาณเท่าไหร่ ก็ลองคิดกันดูนะคะ แต่เมื่อไหร่ที่คุณเข้าสู่ภาวะไตเสื่อม
ระยะมากขึ้นกว่านี้หรือว่าเป็นระยะท้าย ไตเริ่มขับน้ำส่วนเกินออกได้น้อย อันนี้ปริมาณน้ำที่เหมาะสมที่เราควรจะดื่มก็คือปริมาณปัสสาวะในแต่ละวัน ที่เราปัสสาวะออกไปตวงตั้งแต่ 6 โมงเช้าของวันนี้ถึง 6 โมงเช้าของวันพรุ่งนี้ อันนั้นเรียกว่าจำนวนปัสสาวะต่อวัน ลองตวงดูแล้วเอามาบวกเพิ่มอีก 500 อันนั้นจะเป็นปริมาณน้ำที่เราควรดื่มในแต่ละวันนะคะ
🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛 🥛
