Gregory Robinson วันนี้เราจะมาพูดถึง ผลไม้โพแทสเซียมต่ำเป็นโรคไตก็ทานได้ กันค่ะ หรือจะเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่คนเป็นโรคไตสามารถทานได้นั่นเองค่ะ แล้วก็มีความปลอดภัยกับไตทุกระยะเลยนะคะ ถ้าอยากทรายว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้างเดี๋ยววันนี้เรามาดูไปพร้อมกันได้เลยค่ะ แต่ก่อนที่จะไป แอดมินก็ต้องขอฝากให้ไปติดตาม ไม่อยากไตวายหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเหล่านี้ กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ เบทฟิก ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยค่ะ
ผลไม้โพแทสเซียมต่ำเป็นโรคไตก็ทานได้ มีอะไรบ้างมาดูกัน
วันนี้แอดมินก็จะมาพูดถึงผลไม้ที่คนไข้ที่เป็นโรคไต ไม่ว่าจะเป็นโรคไตในระยะไหนก็สามารถทานได้มาฝากทุกท่านกันค่ะ ซึ่งภาวะไตวาย ไตเสื่อมเนี่ย จะแบ่งเป็นทั้งหมด 5 ระยะนะคะ และเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเข้าสู่ระยะไตเสื่อมระยะท้ายๆ อย่างเช่นระยะที่ 4 หรือว่าระยะที่ 5 นะคะ ซึ่งไตของเราเนี่ยจะทำหน้าที่ได้ไม่เต็มที่หรือว่าน้อยลงนะคะ หน้าที่หลักๆของไตก็คือขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย
ขับเกลือแร่ส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งในข้อนี้จะเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรามากๆเลยล่ะค่ะ เพราะว่าเมื่อไหร่ก็ตาม ที่เราเข้าสู่ภาวะไตเสื่อมระยะสุดท้ายแล้ว ไตขับเกลือแร่ออกจากร่างกายของเราได้น้อยลง เกลือแร่ที่มีผลต่อร่างกายของเรามาที่สุดเลยก็คือเกลือแร่โพแทสเซียมนั่นเองค่ะ เพราะว่ามันมีผลต่อการทำงานของหัวใจของเราโดยตรงนั่นเองค่ะ ถ้าหากว่าเรามีระดับเกลือแร่โพแทสเซียมอยู่เยอะ
ก็อาจจะทำให้หัวใจของเราเต้นผิดจังหวะได้นั่นเองค่ะ หรือถ้าสูงมากๆก็อาจจะทำให้หัวใจวายหรือว่าเสียชีวิตได้เลยล่ะค่ะ ทีนี้เรามาดูผลไม้ที่เราสามารถทานได้กันดีกว่าค่ะ อย่างแรกเลยก็คือ แอปเปิ้ล นั่นเองค่ะ เพราะว่าเค้าเป็นผลไม้ที่มีระดับโพแทสเซียมที่ต่ำนะคะ สามารถรับประทานได้ ปลอดภัยกับไตทุกระยะเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแอปเปิ้ลแดง แอปเปิ้ลเขียว สามารถรับประทานได้หมดเลยค่ะ นอกจากนี้ยังมีข้อดี
อีกอย่างนึง นอกจากที่เค้าจะเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำแล้วนะคะ แอปเปิ้ลยังอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่มีกากใยเยอะ แล้วก็มีแป้งน้อยอีกด้วยนะคะ แถมยังน้ำตาลต่ำอีกด้วยค่ะ เหมาะสำหรับใครหลายๆคนที่ต้องการที่จะลดน้ำหนัก อันนี้ก็สามารถใช้แอปเปิ้ลในการควบคุมน้ำหนักได้เช่นเดียวกันค่ะ และผลไม้ชนิดต่อมาที่แอดมินอยากที่จะแนะนำเลยก็คือ สาลี่ นั่นเองค่ะ ซึ่งสาลีก็เช่นเดียวกันนะคะ
เพราะว่าสาลี่เนี่ย เป็นผลไม้ที่มีกากใยเยอะ น้ำตาลน้อย สามารถรับประทานได้นะคะ ส่วนผลไม้อย่างต่อมาก็คือ ชมพู่ นั่นเองค่ะ ซึ่งก็เป็นผลไม้ที่กากใยเยอะ น้ำเยอะ น้ำตาลน้อยนะคะ คนไข้โรคไตเนี่ยสามารถทานได้นะคะ แล้วก็ปลอดภัยด้วย แถมไม่เพิ่มระดับน้ำตาบในเลือดด้วยค่ะ
🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎
