Gregory Robinson วันนี้แอดมินจะมาพูดถึง โพไบโอติกสำคัญอย่างไร กันบ้างค่ะ หลังจากที่เราพูดไปแล้วว่ามันมีความสำคัญอย่างไรต่อร่างกายของเรา และจะทานอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด แต่ถ้าอยากรู้ว่า ทานโพไบโอติกให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ก็อย่าลืมไปติดตามกันด้วยนะคะ แต่ก่อนอื่นที่เราจะไปดูควาน่าสนใจของวันนี้แอดมินก็ต้องขอฝากให้ไปติดตาม Betflix ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยนะคะ
โพไบโอติกสำคัญอย่างไร เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย
โพไบโอติก หรือว่าจุลินทรีย์ชีวภาพ พี่อยู่กับมนุษย์ของเราเนี่ยค่ะเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่อาศัยอยู่กับในร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นผิว เล็บ ผม ลงมาทางเดินอาหาร ในลำไส้ แม้กระทั่งในผิวหนังของเรา สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กนี้ เค้ารวมหมดเลยทั้งแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส ซึ่งมีทั้งตัวดี แล้วก็ตัวไม่ดีค่ะ โพไบโอติกหรือว่าจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เขามีความสำคัญยังไงกับมนุษย์เรา 100 ปีที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์ชีวภาพ
ทางด้านจุลินทรีย์ ค้นพบว่าความจริงแล้ว สุขภาพของมนุษย์ ความสำคัญอยู่ที่จุลินทรีย์ในร่างกายของเราค่ะ เราใช้จุลินทรีย์ในบางอย่างรักษาในเรื่องของท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน จริงๆสิ่งนี้เค้ามีมาเนิ่นนานแล้วค่ะ แต่เรานำมาวิเคราะห์ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ถามว่าตั้งแต่แรกคลอดเลย เรามีจุลินทรีย์ในร่างกายไหมคำตอบก็คือ 0 ค่ะ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราคลอดออกมาบนโลกใบนี้ คนแรกที่สัมผัสเราหรือผ่านทางช่องคลอด
หรือผ่านทางผ่าตัดทางหน้าท้อง จุลินทรีย์ก็จะแตกต่างกันออกไป โดยเฉพาะเด็กๆที่คลอดผ่านทางช่องคลอดก็จะได้จุลินทรีย์ตัวดีเยอะจากคุณแม่ค่อนข้างที่จะเยอะกว่าคนที่ผ่าตัดทางหน้าท้องผ่านไป 2 ชั่วโมงคุณจะมีประมาณ 1หมื่อล้านล้านตัวผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะมีประมาณ 100 ล้านล้านตัวทุกคนมีพื้นฐานที่เท่ากันหมดนะคะ มีมามากขึ้นเรื่อยๆ ขึ้นอยู่กับว่าเราสามารถรักษาจุลินทรีย์เอาไว้ได้อย่างไร
เรามีการวิเคราะห์ว่าจุลินทรีย์มีความเกี่ยวข้องกับมนุษย์เมื่อปี 2007 ค่ะ สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศแรกแรกนะคะที่ทำการวิจัยพันธุกรรมของมนุษย์ว่ามีกี่ยีนคือการตรวจ วิเคราะห์ยีนส์ของมนุษย์ เมื่อเทียบกับจุลินทรีย์ยีนส์ของมนุษย์ที่เอาไปวิเคราะห์เนี่ย เรามีทั้งหมด 20,000 ยีนส์ มนุษย์เราเนี่ยมียีนส์เท่ากับแมลงวัน แต่ทำไมถึงมีความฉลาดมากกว่า เขากลับมาวิเคราะห์อีกทีว่าความจริงแล้วจุลินทรีย์
ที่อยู่ในลำไส้และทั้งหมดของร่างกายของคนเราเนี่ยค่ะ เค้ามีจำนวนเซลล์ที่เยอะมากคือ 100 ล้านล้าน เซลล์ในขณะที่เซลล์มนุษย์ทั้งตัวของทุกคนรวมกันในแต่ละคนเนี่ย เรามีแค่ 60 ล้านล้านเซลล์เท่านั้นค่ะ ในขณะที่เรามียินเข้าแมลงวันแต่เราฉลาดกว่าเพราะเรามีสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ที่ดีกว่านั่นเองค่ะ
🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮 🌮
