Gregory Robinson วันนี้แอดมินจะมาพูดถึง อาหารที่ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ กันนะคะ ว่าจะมีอะไรบ้าง ใครที่ระบบเผาผลาญพังแอดมินบอกเลยว่าต้องมาดูค่ะ แต่ก่อนที่เราจะไปแอดมินก็ขอฝากให้ไปติดตาม แนะนำผลไม้ทานต้านมะเร็ง กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ เบทฟิก ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยนะคะ ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ
อาหารที่ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ แถมมีประโยชน์ด้วย!
วันนี้แอดมินก็จะมาพูดถึงอาหารที่จะช่วยซ่อมแซมระบบเผาผลาญกันนะคะ หลายๆคนก็สงสัยนะคะ ว่าระบบเผาผลาญในร่างกายของเราจริงๆแล้ว มันเป็นอย่างไรกันบ้าง แอดมินต้องบอกแบบนี้นะคะว่า ระบบเผาผลาญของเราเนี่ย 99% ของคนในโลกส่วนใหญ่มีปัญหาค่ะ ไม่มากก็น้อย และมีปัญหามากกว่าคนในอีดีตเป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะ เพราะว่าไม่ว่าจะเป็นอาหารที่เราทาน ไลฟ์สไตล์ที่เราใช้เนี่ย
มันสวนทางกับระบบเผาผลาญของเราค่ะ เพราะว่าโดยปกติเมื่ออดีตเมื่อหลาย 10 ปีก่อน ระบบเผาผลาญพอพระอาทิตย์ขึ้นคนก็จะตื่น แล้วพระอาทิตย์ตกคนก็นอน แต่ในปัจจุบันเวลามันผิดไปหมด เพราะฉะนั้นระบบเผาผลาญก็จะงง ระบบเผาผลาญยึดกับดวงอาทิตย์กับดวงจันทร์ พระอาทิตย์ตก ระบบเผาผลาญของเราก็จะเริ่มลด พระอาทิตย์ขึ้นระบบเผาผลาญเราก็จะเริ่มขึ้น แต่พอเราใช้ร่างกายแบบเนี่ย
มันก็เริ่มมีปัญหามันทำให้ระบบเผาผลาญของเราแยกรวมทั้งอาหารการกิน โดยปกติแล้วอาหารการกินจะมีทั้งหมดสามสารอาหารใหญ่ๆ โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต และนี่คือหลักการ แต่ในปัจจุบันต้องบอกเลยว่าอาหารที่เราทานกันเป็นประจำ พวกขนมขบเคี้ยวหรือ อาหารอร่อยจะเป็นองค์ประกอบหลัก ของไขมันกับคาร์โบไฮเดรต ซึ่งความจริงแล้วสารอาหารทั้งสามอันนี้ มันดีทั้งหมดแต่ถ้าท่านเลือกทางผิด
ก็จะทำให้ระบบเผาผลาญของท่านพัง เพราะฉะนั้นแล้วสิ่งที่สำคัญของการซ่อมแซมระบบเผาผลาญเลย ก็คือมีกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง และอย่างที่สองคือเลือกทานอาหารให้ถูกต้อง และอย่างที่สามคือต้องคงกล้ามเนื้อให้ถูกต้อง และนี่ก็คือคีย์ของระบบเผาผลาญที่ยอดเยี่ยมนั่นเองค่ะ ซึ่งในปัจจุบันก็มียาที่ทำออกมาขายมากมายนะคะ ที่ช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ แอดมินให้คิดเองแล้วกันนะคะ ว่าถ้ามันดีจริงๆ
ถ้ากิน 3 เดือน ชีวิตมันก็ต้องดีขึ้นใช่มั้ยคะ แล้วก็ไม่ต้องทานอีกแล้ว แต่ยาที่เค้าขายกัน เราต้องทานแบบตลอดชีวิต ถ้าแบบนั้นมันจะดีจริงหรอ นั่นก็แปลว่าอะไรก็ตามที่ต้องทานซ้ำเกิน 3 เดือน มันจะไม่ใช่อาหารเสริม แต่ยารักษาโรคนั่นเองค่ะ
🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗 🥗
