Gregory Robinson วันนี้แอดมินก็จะมาพูดถึง ประโยชน์ของพริก ประโยชน์เพียบที่เราไม่เคยรู้ วันนี้เรามีแง่มุมที่หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบเรื่องนี้มาก่อนมาฝากกันค่ะ บางคนทานเผ็ดมาทั้งชีวิตยังไม่รู้เลยนะคะ ว่าพริกเนี่ยมีประโยชน์มากมายที่เราคาดไม่ถึงเลยค่ะ แต่ก่อนที่จะไป แอดมินก็ต้องขอฝากให้ไปติดตาม ประโยชน์ของผักบุ้ง กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ u31 ที่สนับสนุนบทความของเราในวันนี้ด้วยค่ะ
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
ประโยชน์ของพริก ประโยชน์เพียบที่เราไม่เคยรู้
พริกเป็นสมุนไพรรสชาติเผ็ดร้อนที่หลายๆคนเนี่ย ขาดไม่ได้ในมื้ออาหาร หลายๆคนก็สงสัยนะคะ ว่าถ้าเราทานมากๆแล้วเราจะมีโทษอะไรหรือเปล่า วันนี้แอดมินก็เลยหาคำตอบมาให้ค่ะ พริกเนี่ยมีการถูกค้นพบครั้งแรกเมื่อประมาณ 7000 ปีก่อนที่อเมริกากลางค่ะ และอเมริกาใต้ค่ะ โดยที่คนที่ค้นพบคือ คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส จากนั้นเค้าก็มีการนำพริกมาปลูกค่ะ โดยมีการเผยแพร่ไปที่ยุโรป และมีการลามไปทั่วโลก
แต่เรื่องเรานำมาฝากในวันนี้นะคะ รับรองว่าคนที่ทานเผ็ดจะต้องยิ้มกันแน่ๆค่ะ พริกเนี่ยจะมีสารที่เรียกว่าแคปไซซินนะคะ ซึ่งสารตัวนี้เนี่ยจะเป็นสารที่ให้ความเผ็ดร้อน โดยสารชนิดนี้เนี่ยจะกระจายอยู่ทั่วทุกส่วนของพริกเลยล่ะค่ะ แต่โดยส่วนมากแล้วเนี่ยจะพบอยู่ที่รกหรือว่าไส้ของพริกมากที่สุดเลยค่ะ ส่วนประโยชน์ของการกินเผ็ดก็คือ อย่างแรกเลยนะคะ ประโยชน์ของการกินเผ็ดเนี่ย่ชวยลดน้ำหนักได้ค่ะ
เพราะว่าพริกเนี่ยมีสารปคปไซซิน และมีสาร Thermogeneic ซึ่งสารตัวนี้เนี่ยจะเป็นสารก่อความร้อนในร่างกายของเราค่ะ จะส่งผลดีต่อระบบเผาผลาญภายในร่างกายของเราด้วยนะคะ นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมพริกจึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้นั่นเองค่ะ โดยเรื่องนี้นะคะ มีการศึกษาวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นด้วยนะคะ ว่าการที่เราทานพริก 10 กรัม จะช่วยเพิ่มอันตราการเผาผลาญในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
และนานถึง 30 นาทีเลยทีเดียวค่ะ นอกจากนี้นะคะ การทานเผ็ดยังช่วยให้เราอารมณ์ดีด้วยนะคะ เพราะว่าสารแคปไซซินในพริกเนี่ย สามารถกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด อีกทั้งยังลดการสร้างฮอร์โมนที่ทำให้เราเครียดได้ดีอีกด้วยนะคะ ช่วยทำให้เราอารมณ์ดี สดชื่น แถมยังรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วยค่ะ ข้อดีมีมากมายเลยนะคะ
🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️ 🕊️
