Gregory Robinson ครั้งที่แล้วแอดมินก็พูดถึงกรุ๊ปเลือดโอกันไปแล้วนะคะ วันนี้เราก็จะมาพูดถึง ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดเอ เอาใจคนกรุ๊ปเลือดเอกันบ้างดีกว่าค่ะ ว่าสามารถทานอะไร แล้วน้ำหนักลดได้บ้าง แล้วทานอะไรได้ ทานอะไรไม่ได้ เดี๋ยวเรามาดูกันค่ะ ส่วนสาวๆคนไหนที่กรุ๊ปเลือดโอก็อย่าลืมไปติดตาม ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดโอ กันด้วยนะคะ แล้วในวันนี้แอดมินก็ต้องขอขอบคุณ บาคาร่า 168 ที่สนับสนุนบทความของเราวันนี้ด้วยนะคะ ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ
🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดเอ ลดน้ำหนักได้จริงหรอ??
แน่นอนว่าวิธีการลดน้ำหนักนั้นมีหลายวิธีมากมาย แต่ก็อย่าพึ่งท้อนะคะสาวๆ วันนี้แอดมินก็จะมาให้ทุกท่านลองอีกหนึ่งวิธีที่อาจจะได้ผลก็ได้ค่ะ ถ้าลองมาแล้วทุกวิธีแต่ไม่ได้ผล รับรองว่าวิธีนี้เห็นผลแน่นอนค่ะ วันนี้ก็ถึงคิวสาวๆกรุ๊ปเอกันแล้วนะคะ และมาดูเคล็ดลับว่าทำไมน้ำหนักเนี่ย ไม่ลงซักที อย่างแรกที่ต้องรู้เลยนะคะ สาวๆกรุ๊ปเลือดเอนั้นเป็นนักมังสวิรัติตัวยงนั่นเองค่ะ
สาวๆกรุ๊ปเอที่ชอบทานผัก แอดมินบอกได้เลยค่ะว่ามาถูกทางแล้วค่ะ เพราะว่าเลือดของสาวๆกรุ๊ปเอเนี่ย จะมีลักษณะที่ค่อนข้างที่จะเหนียวแล้วก็ข้นค่ะ เมื่อเวลาที่เราทานเนื้อสัตว์หรือว่าไขมันเข้าไป มันก็จะทำให้เลือดที่เหนียว ข้น อยู่แล้ว มีปริมาณที่เหนียวข้นมากขึ้นไปอีกค่ะ และมันก็อาจจะส่งผลให้เลือดของเรานั้นไหลเวียนได้ไม่ดีนั่นเองค่ะ แล้วหัวใจของเราก็จะทำงานหนักมากขึ้น และมันก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้เรา
เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน และโรคมะเร็งนั่นเองค่ะ เพราะว่ากรดในกระเพาะอาหารของสาวๆกรุ๊ปเลือดเอนั้น มีปริมาณค่อนข้างที่จะต่ำค่ะ เวลาที่เราทานโปรตีนเข้าไปนั้น จึงเกิดการย่อยโปรตีนที่ได้ไม่ค่อยดีนัก ซึ่งสาวๆกรุ๊ปเลือดนี้ก็ต้องระวังในเรื่องของวโรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งกระเพาะอาหาร แล้วก็โรคหัวใจมากเป็นพิเศษค่ะ เนื่องจากว่าระบบการย่อยของเราไม่ค่อยดี เราจึงไม่ค่อยเหมาะที่จะทานเนื้อแดงค่ะ
ซึ่งจะแตกต่างจากกรุ๊ปเลือดโอเพราะว่ามีกรดในกระเพาะอาหารเยอะ เพราะว่ามันจะทำให้ร่างกายเราเกิดท็อคซิน หรือที่เรียกว่าเกิดสารพิษที่เป็นอันตรายนั่นเองค่ะ และนอกจากนี้ก็ต้องระวังในเรื่องของคาร์โบไฮเดรตด้วยนะคะ ซึ่งจะมาจากพวกอาหารสำเร็จรูป เช่นพวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เส้นต่างๆ ที่ผ่านการหมักแล้ว เพราะว่าใรนอาหารเหล่านี้จะมีปริมาณส่วนผสมของไนเตรดนั่นเองค่ะ
🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕🥕 🥕 🥕 🥕 🥕
